Natuurlijk wil je lekker ontspannen zijn zoals op deze foto.
Maar dit gaat niet vanzelf. Soms heb je even hulp nodig.
En dat is helemaal OK. Hulp vragen is juist heel krachtig.
Het is een teken dat je zelf de regie neemt en iemand zoekt die bij jou past en jou kan geven wat je nodig hebt.

Mensen met autisme hebben over het algemeen behoorlijk wat teleurstellingen te verwerken in hun leven.
Soms kunnen we het nog zo goed bedoelen maar slaan we toch de plank mis.
We nemen dingen letterlijk, waar ze figuurlijk bedoeld zijn of nemen de context niet mee.
Dan hebben we het gevoel dat we gefaald hebben.

 

Sociale interactie

Sociale interactie gaat niet van nature en simpele gesprekken kunnen soms echte energieslurpers zijn.
Mede doordat we niet de natuurlijke voelsprieten hebben die zo belangrijk zijn bij sociale interactie.
Ook op het werk gaat het soms mis.
Doordat we niet begrepen worden of doordat de werkzaamheden niet passend zijn.

 

Veranderingen

Soms kan er ineens een grote verandering in je leven zijn. Waardoor ineens je structuur wegvalt.
Dingen ineens heel versnipperd worden. Wat niet past bij onze gefocuste manier van denken.
Dan moet je weer opnieuw ritme weten te creëren waardoor je weer beter gaat functioneren. 

 

Belemmerende overtuigingen & angsten

Daarnaast horen of lezen we van specialisten dat we door ons autisme veel dingen niet kunnen.
We gaan dan ongewild denken in beperkingen en leggen onszelf belemmeringen op.
Steeds weer herhaaldelijk horen dat je een Autismespectrumstoornis hebt doet wat met je.
Het geeft een deuk in je zelfvertrouwen en gaat ten koste van je zelfliefde.
Het bemoeilijkt zelfacceptatie terwijl juist acceptatie van het autisme zo essentieel is om een goed leven te kunnen leiden.
Vaak zijn we wel ergens heel goed in. Hebben we ergens passie voor.
Maar door onze angsten die ons in de greep houden durven we ergens niet vol voor te gaan.
Buiten je comfortzone treden is lastig. En dan is er ook nog overprikkeling.

Al deze dingen maken het niet makkelijk om een leuk leven te hebben.
Soms is hulp nodig om weer verder te komen.
Door nieuwe inzichten en handvatten kunnen dingen gelukkig weer helemaal op zijn plek vallen.

 

Er is hoop

Misschien ben je inmiddels in je schulp gekropen.
Misschien ben je constant tegen de stroom in aan het zwemmen.
Misschien was je ooit die stralende zon, maar is je lichtje inmiddels opgebrand.

Wat het ook is, het is omkeerbaar!