Welkom bij Asspire Autisme coaching.
Soms voelt het leven alsof alles nét wat harder binnenkomt.
Drukke dagen, volle agenda’s sociale verwachtingen, veranderingen
of het gevoel hebben continu ‘ aan te staan’ kunnen veel energie kosten.
Misschien loop je vast op werk, in relaties, tijdens studie of simpelweg in het dagelijks leven.
Bij Asspire Autisme coaching krijg je begeleiding die aansluit bij wie jij bent.
Geen standaard aanpak, maar samen kijken naar wat jij nodig hebt
om meer rust, overzicht en zelfvertrouwen te ervaren.
Herken jij dit?
Autisme kan zich op verschillende manieren uiten.
Misschien herken je één of meerdere van deze uitdagingen:
– Snel overprikkeld raken door geluid, drukte of sociale situaties
– Moeite met plannen, structuur of overzicht houden
– Vermoeidheid na sociale contacten of werk/studie
– Het gevoel jezelf steeds te moeten aanpassen aan anderen
– Stress of spanning bij veranderingen en onverwachte situaties
– Moeite met grenzen voelen en aangeven
– Piekeren of vastlopen in gedachten
– Moeite met voelen en uiten van emoties
– Moeite met communicatie of begrijpen van sociale signalen
– Problemen met balans tussen inspanning en ontspanning
– Onzekerheid door het gevoel ‘ anders te zijn’
– Terugkerende burn-out klachten of mentale uitputting
Waar kan Asspire Autisme Coaching jou bij helpen?
Meer rust en minder overprikkeling
We onderzoeken wat jou energie kost en wat juist helpt om spanning te verminderen. Je leert signalen eerder herkennen en wat je kan doen als je overprikkeld bent.
Structuur en overzicht
Ik geef je praktische handvatten om meer grip te krijgen op planning en dagelijkse taken en welke dingen prioriteit hebben.
Grenzen herkennen en aangeven
Leren herkennen wanneer iets teveel wordt én hoe je dit op een duidelijke en fijne manier kunt communiceren.
Zelfacceptatie en vertrouwen
Minder streng zijn voor jezelf en ontdekken dat je niet te veel of te gevoelig bent maar anders verwerkt en beleeft.
Sociale situaties en communicatie
Ondersteuning bij relaties, werk, vriendschappen of gesprekken die spanning geven.
Ik geef je handige manieren hoe je echt kan verbinden met een ander, én je eigen gevoelens en behoeften kan aangeven.
Energieverdeling en herstel
Samen kijken naar een leefstijl die beter aansluit bij jouw behoeften, zodat je minder snel uitgeput raakt.
Iedereen met autisme is anders. Daarom staat veiligheid, begrip en maatwerk centraal.
De coaching is praktisch, betrokken en zonder oordeel. Er is ruimte om jezelf te zijn, op jouw tempo.
Of je nu net een diagnose hebt gekregen of al langer weet dat je autisme hebt.
Of je alleen autisme hebt of een combinatie met ADHD, HSP of hoogbegaafdheid.
Je bent welkom.
“ Everybody is a genius but if you judge a fish on it’s ability to climb a tree
it will live its whole life believing that it is stupid”
Albert Einstein
De stereotype ‘autist’ bestaat niet
In 2004 werd ik zelf gediagnosticeerd met Asperger. Ik ben dus ervaringsdeskundige.
In die tijd was vooral het beeld van Dustin Hoffman als de autistische Rainman bekend.
Verder kende ik niemand met autisme.
Toch wist ik zeker dat ik geen Rainman was. Ik kon geen gedetailleerde maquettes maken.
Ik kon al helemaal niet goed inschatten hoeveel lucifers er op de grond lagen.
En wiskunde was mijn slechtste vak op school.
Gaandeweg begon ik te ontdekken dat het stereotype beeld van ‘de Autist’ niet bestaat.
In boeken en in films wordt vaak gegeneraliseerd.
Er wordt een stigmatiserend beeld neergezet, met stereotype gedragingen.
Dit leidt regelmatig tot vooroordelen over autisme.
En strookt niet met hoe ikzelf en anderen met autisme in elkaar zitten.
Sterker nog, het heeft mijn acceptatieproces vertraagd.
Ik heb gaandeweg geleerd dat elk label een reductie is en totaal geen recht doet aan de complete mens die iemand is. Ieder mens is uniek. Met zijn unieke opvoeding, ervaringen, overtuigingen en eigenschappen.
Daarom heb ik het nooit over ‘ Autist’ maar altijd over ‘mensen met autisme’.
Jij bent geen stereotype autist maar je hoeft ook niet zo te worden als een neurotypisch iemand, zonder autisme.
Bij Asspire Autisme Coaching draait het niet om je aanpassen maar om beter te leren begrijpen hoe jij werkt.
En leren leven op een manier die bij jou past en waar jij blij van wordt.
Zet vandaag de eerste stap
Je hoeft het niet allemaal alleen uit te zoeken.
Soms helpt het al enorm als iemand met je meekijkt, meedenkt en woorden kan geven aan wat jij ervaart.
Neem gerust contact op voor een kennismaking
of om te ontdekken wat Asspire Autisme Coaching voor jou kan betekenen.
Mail gewoon even naar info@asspire.nl
Asspire biedt autisme coaching in Amersfoort, Utrecht, en online
voor volwassenen die behoefte hebben aan rust, overzicht en betere communicatie.